Stoffwechsel
LOW CARB - LCHF - PALEO - KETOGEN



Coaching

Das Beratungsgespräch

Bei einem Beratungsgespräch informiere ich Sie über die verschiedene Low Carb Ernährungsformen und erkläre Ihnen die jeweilige Durchführung. Sie bekommen eine Lebensmitteltabelle, die auf Ihre Ernährungsform zugeschnitten ist und Sie auf einen Blick sehen können, welche Lebensmittel geeignet sind.

Ein Beratungsgespräch ( a'60 Min) 1 x 59.- Euro


Das Coaching-Erstgespräch

Der erste Schritt zu einer individuellen Beratung beginnt mit einer ausführlichen, ganzheitlichen Analyse. Nach diesem Gespräch, finden wir gemeinsam die passende Ernährungsform, da die Ernährung immer speziell auf jeden Klient und seine Ziele angepasst wird. Aus diesen Erkenntnissen erstelle ich für Sie, ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Ernährungsprogramm. Dies bildet die Basis unserer Zusammenarbeit.
Um eine erfolgreiche Betreuung zu gewährleisten, Fragen und Unsicherheiten zu klären, sind in der Umstellungsphase wöchentliche Treffen zu planen. Im Rahmen des Coachings, vermitttle  ich Ihnen beim  gemeinsamen  Einkaufen Ihrer Lebensmittel, ein Gefühl für die richtigen Inhalts.- u. Nährstoffe.

Begleitendes Coaching beinhaltet folgende Leistungen:


 - begleitende Ernährungsumstellung

- Einkaufen gehen ( Erklärungen wo bekomme ich was im Internet bzw. die jeweilige Seiten dafür raussuchen)

- Liste mit geeigneten Lebensmittel ( je nach Ernährungsprogramm)

- Fragen per Mail beantworten

- Rezeptvorschläge per Mail


10 Beratungseinheiten (a` 60 Min) Gesamtkosten: 10 x 55.- Euro


Therapiebegleitendes Coaching:

Viele Krankheitsbilder sprechen oft auf eine individuell abgestimmte Ernährung gut an. Z.B. bei Diabetes Typ II, Multiple Sklerose, Krebs, Alzheimer,Demenz, Parkinson, Depression, Nahrungsmittelunverträglichkeiten lassen sich  medikamentöse Therapien unterstützen oder zeigen sogar eine deutliche Verbesserung der Symptome.

Bei einem Therapiebegleitenden Coaching suche ich speziell auf Ihr Krankheitsbild, die passende Ernährungsform und unterstütze Sie bei allen aufkommenden Fragen und Unsicherheiten.

Aber nicht nur die Ernährung steht hier im Fokus, sondern das Ganzheitliche wie Schlaf, Stressbewältigung und das allgemeine Wohlbefinden.